Yoga et culture au Sri Lanka
Équilibre corps et esprit dans l'île aux mille temples et paysages apaisants.
Durée
10 jours
À partir de
1 410 €/pers.
Saisons idéales
Jan, Fév, Mar, Déc
Style
Circuit accompagné
Confort
Charme & Caractère
Voyageurs
Couple, Solo, senior
L’esprit du voyage
Pendant ce circuit d’une dizaine de jours, nous avons l’occasion de découvrir le cadre relaxant et spirituel du Sri Lanka.
Ce séjour nous permet de visiter de nombreux lieux intéressants, notamment aux alentours de Kandy et Kalpitiya tout en nous offrant des séances quotidiennes de yoga et de méditation. Chaque jour, nous consacrons le début de la journée à une méditation de 30 mn, puis nous continuons par des excursions.
Une séance de yoga d’environ une heure et quart a lieu en fin d’après-midi.
Tout au long du circuit, Corinne, une française, professeure de yoga certifiée nous accompagne.
Les étapes de votre voyage
Points forts
Itinéraire jour par jour
Bienvenue au Sri Lanka
À votre arrivée à l’aéroport international Bandaranaike, votre chauffeur vous accueille et vous conduit à Negombo, station balnéaire proche de l’aéroport. Vous vous installez à votre hôtel et prenez le temps de vous reposer après le vol.
Selon votre heure d’arrivée, vous pouvez vous promener dans la ville pour découvrir ses églises coloniales ou rejoindre le canal hollandais.
De Negombo à Kandy
Profitez encore de l’atmosphère de Negombo en parcourant ses rues. Vous pouvez admirer ses églises coloniales, longer le canal et faire un tour au marché aux poissons.
Vous prenez ensuite la route vers Kandy, dernière capitale royale du Sri Lanka. En chemin, un arrêt est possible à Kegale pour découvrir la Millennium Elephant Foundation et y voir des éléphants.
En fin d’après-midi, vous gagnez votre hôtel situé en pleine campagne, où vous commencez votre séance de yoga.
Visite de Kandy
La journée commence par une séance de méditation matinale, avant la visite du Temple de la Dent, haut lieu de pèlerinage qui abriterait une relique d’une dent de Bouddha.
Vous partez ensuite pour une balade autour du lac Victoria, puis vous découvrez le marché aux légumes voisin et son ambiance animée. Une séance de yoga vient compléter cette journée.
Randonnées autour de Kandy
Après une séance de méditation matinale, vous visitez le jardin botanique royal de Peradeniya, bordé par la rivière Mahaweli. La promenade vous mène parmi les palmiers royaux, les parterres de fleurs, les orchidées et les arbres à boulets de canon.
Vous poursuivez avec une balade guidée à travers les villages pour découvrir trois temples des environs de Kandy. Au temple d’Embekke, lieu de culte bouddhiste aux influences hindoues datant du XIIIe siècle, vous admirez les sculptures sur bois. Le Lankatilaka Vihara, construit au XIVe siècle, dévoile ses fresques, ses gravures dans la roche et ses statues de Bouddha. Enfin, vous visitez le Gadaladeniya Vihara, sanctuaire du XIVe siècle connu pour son architecture rupestre.
La journée s’achève par votre séance de yoga.
Trek dans les plantations de thé
Après votre méditation matinale, vous partez pour une randonnée au départ d’un petit village entouré de rizières et de plantations de thé. Le sentier traverse ensuite une forêt aux arbres exotiques, où vous pourrez observer de nombreux oiseaux.
Un déjeuner pique-nique est prévu en chemin, dans un cadre paisible. Vous aurez également la possibilité de vous baigner dans la rivière avant de terminer la journée par une séance de yoga.
Visite de Selyn
Après votre séance de méditation matinale, vous prenez la route en direction de la côte ouest. Vous faites étape à Kurunegala, ancienne capitale royale du XIIIe siècle, entourée de cocotiers et d’hévéas.
Vous visitez ensuite Selyn, une entreprise sociale et solidaire consacrée au tissage artisanal qui emploie des femmes de la région. Vous découvrez les étapes de fabrication des textiles et le quotidien des travailleuses.
La route se poursuit vers Kalpitiya. En fin d’après-midi, vous participez à votre séance de yoga, avant de dîner et de passer la nuit en bord de mer.
Observation des dauphins
La journée commence par une séance de méditation plus tôt que d’habitude, avant votre excursion matinale en mer pour observer les dauphins. Les eaux de Kalpitiya accueillent de nombreux cétacés ; vous profitez de la sortie pour tenter de les apercevoir.
Le reste de la journée est consacré à la détente dans votre hébergement de charme. Une séance de yoga complète ce temps de repos en bord de mer.
Safari à Wilpattu
Kalpitiya → Parc national de Wilpattu
Après votre méditation matinale, vous partez tôt de Kalpitiya. Une traversée en bateau fait partie du trajet vers le parc national de Wilpattu, que vous explorez ensuite en 4x4.
Le safari vous mène à travers des paysages de marécages et de lacs. Près des points d’eau, vous tentez d’observer les animaux du parc : crocodiles, buffles, varans, léopards, biches et oiseaux, notamment cormorans et pélicans.
Une sortie en snorkeling est également possible sur la côte de Kalpitiya pour découvrir la faune marine.
Parc national de Wilpattu → Kalpitiya
De retour à votre hébergement, vous terminez la journée par votre séance de yoga.
Colombo
Depuis Kalpitiya
Après votre méditation matinale, vous prenez la route vers Colombo. Selon votre heure d’arrivée, vous partez à la découverte de cette ville située en bord de mer.
Vous pouvez commencer par le quartier de Pettah, son bazar animé et sa mosquée, puis découvrir les bâtiments coloniaux du quartier de City Hall. Une promenade autour du lac Beira vous permet ensuite d’admirer le temple Gangaramaya.
La journée s’achève par votre dernière séance de yoga.
Aéroport de Colombo
Colombo → Aéroport De Bandaranaike
Votre séjour touche à sa fin. Vous profitez de vos derniers instants sur place avant de retrouver votre agent local.
Vous rejoignez ensuite l’aéroport international Bandaranaike pour prendre votre vol retour.
Tarif par personne
Tarif indicatif par personne, base chambre double. Chaque voyage est personnalisé selon vos envies.
Ce voyage peut être adapté selon vos envies
Cet itinéraire constitue une excellente base de découverte, mais il peut être entièrement personnalisé. Nos conseillers locaux construisent chaque voyage sur mesure selon votre budget, vos dates et vos envies.
Non inclus
- Vols internationaux
- Frais de visa
- Assurance voyage
- Boissons durant les repas
Inclus
- Demi-journée de safari en jeep dans le parc national de Wilpattu
- Demi-pension Jour 1 & 9
- Pension complète Jour 2 à 8
- Sessions quotidiennes de Yoga et méditation conduites par un prof de yoga français certifiée
- Trek des 3 temples dans les environs de Kandy avec guide spécialisé anglophone
- Trek d'une demi-journée dans les Knuckles Range avec guide spécialisé anglophone avec déjeuner pique-nique
- Demi-journée de visite de l'usine Selyn avec déjeuner sur place
- Excursion en mer pour voir les dauphins
Informations pratiques
L'inscription est considérée comme ferme et définitive après le versement d'un acompte de 30 % du prix total et l'acceptation des conditions particulières de vente.
Le solde doit être réglé au plus tard 45 jours avant la date de départ.
Consultez nos conditions particulières de vente pour le détail complet.
En cas d'annulation par le voyageur, les frais suivants sont retenus :
- Plus de 60 jours avant le départ : 40 % du prix total (acompte retenu)
- Entre 60 et 30 jours avant le départ : 50 % du prix total
- Moins de 30 jours avant le départ : 100 % du prix total
Nous recommandons vivement la souscription d'une assurance annulation. Consultez nos conditions particulières de vente pour le détail complet.
Les informations ci-dessous concernent les voyageurs ressortissants de l'Espace économique européen (EEE), de la Suisse et du Canada se rendant au Sri Lanka dans le cadre d'un séjour touristique. Les règles d'entrée pouvant évoluer, nous vous recommandons de vérifier les informations auprès des autorités officielles avant votre départ.
Passeport
Pour entrer au Sri Lanka, votre passeport doit être valide au minimum six mois après la date d'entrée dans le pays et comporter au moins deux pages vierges pour les tampons d'immigration.
Le document doit être en bon état (pas de pages détériorées, déchirées ou modifiées).
Visa électronique (ETA)
Les ressortissants de l'Espace économique européen, de la Suisse et du Canada doivent obligatoirement obtenir une autorisation électronique de voyage (ETA – Electronic Travel Authorization) avant leur arrivée au Sri Lanka. Il n'existe pas d'exemption de visa à l'arrivée pour un séjour touristique.
L'ETA s'obtient en ligne via le portail officiel du gouvernement sri-lankais et permet un séjour touristique pouvant aller jusqu'à 30 jours, avec la possibilité de prolonger ce séjour sur place jusqu'à un maximum de 90 jours auprès du Département de l'immigration sri-lankais.
Les autorités peuvent également demander :
un billet de sortie du territoire (vol retour ou continuation),
une preuve de ressources financières suffisantes pour la durée du séjour,
une confirmation de réservation d'hébergement.
Sri Lanka Electronic Travel Authorization (ETA)
Avant votre arrivée, il est obligatoire d'obtenir une Electronic Travel Authorization (ETA), délivrée par les autorités sri-lankaises.
Ce visa électronique doit être demandé en ligne sur le site officiel du gouvernement du Sri Lanka. Les informations requises comprennent notamment :
informations du passeport
détails du vol et de l'itinéraire
adresse du premier hébergement au Sri Lanka
informations personnelles et coordonnées
L'ETA est généralement délivrée en quelques heures à quelques jours. Il est conseillé d'en faire la demande au moins 48 heures avant le départ. La confirmation numérique devra être présentée à l'immigration à l'arrivée.
Santé et vaccinations
Aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer au Sri Lanka depuis l'EEE, la Suisse ou le Canada. Cependant, certaines vaccinations sont recommandées par les autorités sanitaires, notamment contre :
l'hépatite A et l'hépatite B,
la typhoïde,
la rage (en cas d'activités à risque ou de séjour prolongé en zone rurale).
Des précautions contre le paludisme et la dengue peuvent être recommandées selon les régions visitées. Consultez un médecin ou un centre de vaccination international avant votre départ.
Voyage avec des enfants
Les mineurs doivent être titulaires de leur propre passeport valide couvrant la durée du séjour ainsi que de leur propre ETA.
Dans certains pays européens, lorsqu'un mineur voyage sans l'un de ses parents, une autorisation de sortie du territoire peut être exigée selon la réglementation du pays de résidence.
Autres nationalités
Les conditions d'entrée peuvent varier selon la nationalité. Les voyageurs concernés doivent se renseigner auprès de l'ambassade ou du consulat du Sri Lanka de leur pays de résidence.
Pour participer à nos voyages, il est fortement conseillé d'être assuré en assistance-rapatriement et frais médicaux à l’étranger.
Votre agence locale vous encourage à prendre connaissance du contrat spécifique élaboré avec notre partenaire CHAPKA ASSURANCES et AXA ASSISTANCE.
Pour souscrire à une assurance, connaître les garanties et les tarifs, suivez le lien ci-dessous.
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Spécifiques à nos voyages, nous suggérons fortement d’y souscrire.
Si vous choisissez de souscrire à l’une de ces formules, la convention détaillant l’ensemble des garanties et les modalités de déclaration du sinistre sont disponibles sur le site Internet de l'assureur.
Votre agence locale en aura connaissance, mais seul le participant est responsable du respect des procédures de déclaration de tout sinistre. Le participant doit donc conserver cette convention avec lui pendant toute la durée de son voyage.
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Partez en toute sérénité — je m’assureQuestions fréquentes
Parlons de votre aventure — Hauts-plateaux
Créatrice d’itinéraires au cœur du Sri Lanka, basé·e à Colombo
Grande voyageuse et professionnelle du tourisme depuis de nombreuses années, Catherine découvre l’Asie en 2008 lorsqu’elle s’installe en Inde pour travailler au sein d’une agence locale. Deux ans plus tard, elle rejoint le Sri Lanka, un pays pour lequel elle développe un attachement immédiat, autant pour la diversité de ses paysages que pour l’accueil de ses habitants et l’atmosphère particulière qui s’en dégage.
Forte de son expérience du terrain, elle crée Mai Globe Travels avec l’envie de proposer des voyages plus personnels, pensés comme de véritables découvertes du pays. Catherine aime concevoir des itinéraires variés, mêlant culture, nature, plages, montagnes et rencontres locales, tout en gardant un équilibre fluide entre les étapes.
Son approche repose sur l’écoute et sur une connaissance concrète du Sri Lanka, afin de créer des voyages adaptés aux envies de chacun, loin des programmes trop standardisés.
